校运会我参加了400米、1500米、4×100米和4×400米,我应该怎样跑好这些项目,希望各位网友帮助我解答
来源:学生作业帮 编辑:灵鹊做题网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/06/28 11:15:42
校运会我参加了400米、1500米、4×100米和4×400米,我应该怎样跑好这些项目,希望各位网友帮助我解答
要求:具体阐述
要求:具体阐述
![校运会我参加了400米、1500米、4×100米和4×400米,我应该怎样跑好这些项目,希望各位网友帮助我解答](/uploads/image/z/1436408-8-8.jpg?t=%E6%A0%A1%E8%BF%90%E4%BC%9A%E6%88%91%E5%8F%82%E5%8A%A0%E4%BA%86400%E7%B1%B3%E3%80%811500%E7%B1%B3%E3%80%814%C3%97100%E7%B1%B3%E5%92%8C4%C3%97400%E7%B1%B3%2C%E6%88%91%E5%BA%94%E8%AF%A5%E6%80%8E%E6%A0%B7%E8%B7%91%E5%A5%BD%E8%BF%99%E4%BA%9B%E9%A1%B9%E7%9B%AE%2C%E5%B8%8C%E6%9C%9B%E5%90%84%E4%BD%8D%E7%BD%91%E5%8F%8B%E5%B8%AE%E5%8A%A9%E6%88%91%E8%A7%A3%E7%AD%94)
首先很佩服你,你应该是运动健将.田径运动的高手.
400米是属于短跑,也就是你的爆发力要好,一直要处于加速跑的状态.
1500米属于中长跑,刚开始一定不要领跑,要跟跑而且要跟这前面的几个跑.到最后一圈或半圈加速跑.
4X100和4X400是团队的力量.几个人要商量好了,谁是第一谁是最后一棒.其实每一棒都很重要.需要大家全力配合才行.你的一棒只要尽全力跑就行了.
祝您取得好成绩.
再问: 你别这么抬举我了 我哪是什么运动健将啊 就是普普通通的一个学生 普普通通的一个体育委 那些称号配不上 不过我还从来没试过一次参加这么多项目确实有点吃不消 还不知道到比赛那天该怎么办呢 能教我其他调解心情的方法吗 谢谢
再答: 紧张是肯定的,平常心对待就好了。 我记得自己参加校运动会时,也很紧张。只要自己尽力就好。 找几个自己的死党照顾你,不要相信别人。 长跑结束后由于短暂的缺氧自己腿脚不听自己使唤。 校运动会有自己死党照顾自己没出事情,后来到公司参加运动会,没有照顾摔伤而来。
400米是属于短跑,也就是你的爆发力要好,一直要处于加速跑的状态.
1500米属于中长跑,刚开始一定不要领跑,要跟跑而且要跟这前面的几个跑.到最后一圈或半圈加速跑.
4X100和4X400是团队的力量.几个人要商量好了,谁是第一谁是最后一棒.其实每一棒都很重要.需要大家全力配合才行.你的一棒只要尽全力跑就行了.
祝您取得好成绩.
再问: 你别这么抬举我了 我哪是什么运动健将啊 就是普普通通的一个学生 普普通通的一个体育委 那些称号配不上 不过我还从来没试过一次参加这么多项目确实有点吃不消 还不知道到比赛那天该怎么办呢 能教我其他调解心情的方法吗 谢谢
再答: 紧张是肯定的,平常心对待就好了。 我记得自己参加校运动会时,也很紧张。只要自己尽力就好。 找几个自己的死党照顾你,不要相信别人。 长跑结束后由于短暂的缺氧自己腿脚不听自己使唤。 校运动会有自己死党照顾自己没出事情,后来到公司参加运动会,没有照顾摔伤而来。
校运会我参加了400米、1500米、4×100米和4×400米,我应该怎样跑好这些项目,希望各位网友帮助我解答
我参加了校运会.跑1500米
再过几个星期就是校运会了.我报的是400米和800米,这是我第一次参加校运会,我不知道要怎么跑
上个月,我参加了校运会,100米的长跑.英文
200米和400米 4x100怎么跑 我要去参加校运会 说得详细一点
我在校运会参加了400米跑,100米后加速
我校运会报了100米和1500米!应该穿什么鞋?
怎样快速提高跑步速度我校运会报了200和400米个人
我参加校运会跑1500米进了决赛~英文怎么说啊
还有一个月就要校运会了,我参加了1500米和800米我该做什么准备.耐力和速度我是有的我该练什么!
英语翻译"上个月,我参加了校运会,1500米的长跑."英文翻译
下周(4月30日)就要开校运会了,我报了1500米,以前没跑过,怎样在一周之内训练出好成绩?